Ja ollaan taas 15min ennen valmiina alkulämpöön. Klo18 päästään sitten koko kentälle telmimään, heti kun vuoromme alkaa.
Terveisin.
Koutsit
Tullaan nyt 15min ennen vuoron alkua paikalle. Saadaan varusteet yms. päälle ajoissa ja päästään klo19 aloittaa kentällä treenit.
Ja ehkä saadaan pieni alkulämpö otettua siinä kentän reunalla enne omaa vuoroa.
Paikalla 30min ennen, eli klo18:30.
Pelataan ulkona, niin varustus sen mukainen
Treenit peruttu, halli pois käytöstä
Otetaan taas kokoontuminen klo11:30 hallin eteen. Ja sisälle vasta valmentajan kanssa. Alkulämpö ja jumppa kentän laidalla. Tekee hyvää kaikille lisätä liikkuvuutta ja koordinaatiota.
Käytetään sitten kenttävuoro pallolliseen harjoitteluun.
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024
Olisiko Playerlineup.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut